Hilfreiche Tipps für den Alltag
Wohnen & Leben-Gewinnspiel Kork
Preise im Gesamtwert von über 5.000 Euro zu gewinnen: eine Lissabon-Reise für zwei Personen, zwei Korkböden und zehn Pakete mit Ökoweinen »mehr
Schön und gesund
15 Minuten für einen starken Rücken
Turnen Sie mit: Im Video zeigt Fitness-Profi Johanna Fellner Übungen für eine mobile Wirbelsäule und einen kräftigen Rücken. »mehr
Umfrage-Ergebnis: Was halten Sie von der Naturheilkunde?
Einen eindeutige Mehrheit spricht sich für die Alternativmedizin Naturheilkunde aus. »mehr
Gesund bleiben mit Naturheilkunde
Pflanzenheilkunde, Homöopathie, Ayurveda ... viele setzen auf die Heilkräfte der Natur. Wir zeigen wichtige Verfahren im Kurzportrait. »mehr
Baderituale aus aller Welt – auch für Zuhause
So manche Badetradition aus fernen Ländern hat längst im heimischen Badezimmer Einzug gehalten. »mehr
Heißkaltes Vergnügen: Jungbrunnen Sauna
Wer regelmäßig in die Sauna geht, lebt gesünder. Aber nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen… »mehr
Behalten Sie den Durchblick – Sehhilfen im Vergleich
Mit Brille, Kontaktlinsen oder einer Laser-OP lässt sich der Durchblick zurückgewinnen. »mehr
TV-Beiträge Elektrosmog
Funkmasten, WLAN, Handy – die Belastung durch Elektrosmog nimmt stetig zu. Hier finden Sie Links zu interessanten TV-Beiträgen. »mehr
Wenn Lärm zur Belastung wird
Lärm kann Spaß machen oder krank, selbst wenn er „leise“ ist. Wie man sich gegen unerwünschte Störgeräusche von außen schützen kann, lesen S... »mehr
Gut geschlafen?
Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen. Wer gar nicht oder wenig schläft, riskiert körperliche und seelische Schäden. »mehr
Fit mit Kneipp: Wasserkur daheim
Kneipps Ratschläge sind aktuell wie eh und je: Seine Wasserkuren lassen sich auch zu Hause umsetzen. »mehr
Ein Wellness-Tag entschlackt und macht fit
Gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause – mit einem Erdbeer- oder Getreidetag. PDF-Download. »mehr
Gütesiegel für Naturkosmetik
Sie kaufen gerne Naturkosmetik? Tipps und Erklärungen zu den Gütesiegeln. (PDF-Download, 132 KB) »mehr
Thalasso: Meer hautnah erleben
Meerwasser, Meersalze und Algen fördern die Gesundheit – die Thalassotherapie. »mehr
Gesund & fit im dritten Lebensabschnitt
Mit angemessener Ernährung und Bewegung schlagen Sie dem Alter ein Schnippchen. »mehr
Zeckenbisse sind gefährlich – Impfen schützt!
Die Blutsauger können gefährliche Krankheiten übertragen. »mehr
Nutzliche Tipps
Sehtest zum Ausdrucken
Kurzsichtig oder weitsichtig? Mit diesem Sehtest können Sie Ihre Augen überprüfen – einfach ausdrucken. Foto: Fotolia. PDF-Download. »mehr
Stromanbieterwechsel – auf echten Ökostrom achten
Seit dem Super-GAU von Fukushima setzen viele zehntausend Stromverbraucher auf Ökostrom. »mehr
Heft 4/2011: Natürlich Holz
Vom Holzhaus über die Inneneinrichtung bis zu Bäumen im Garten – Ausgabe 4/2011 widmet sich dem sympathischen Alleskönner Holz. »mehr
Farbenfrohe Geschenke für Kurzentschlossene
Sie suchen kurzfristig ein passendes Geschenk oder Mitbringsel? Hier ein paar Last-Minute-Vorschläge. »mehr
Selbst gemachte Leckereien
Punsch und honiggeröstete Mandeln aus der eigenen Küche sind tolle Geschenkideen für Mitbringsel oder zum Selbernaschen. »mehr
Video zur Tiefkühlkost: Ein cooler Erfolg
Der Rückblick in die 50er- und 60er-Jahre gibt unterhaltsame Einblicke in die Anfänge und Geschichte der Tiefkühlkost. »mehr
Kochen und Ernährung
Winterliche Backrezepte unserer Leser
Wir forderten unsere Leser auf, uns ihre Lieblingsrezepte zu schicken. »mehr
Frisch vom Blech: Winterliche Backideen
Sind auch Sie im Backfieber? Lassen Sie sich von unseren kleinen und großen Leckereien begeistern. »mehr
Kartoffelrezepte: Alte Knolle - ganz modern
Suppe, Brötchen oder Beilage: Kartoffeln sind bei vielen Gelegenheiten gern gegessene Gäste: Unsere Rezepte. Foto: Hädecke Verlag »mehr
Walnüsse: Rezepte und Tipps zum Trocknen
Wie Sie die „Große” unter den Nüssen in der Küche oder beim Basteln verarbeiten können, verraten wir hier. »mehr
Pikante Küche: Würzen von mild bis wild
Gewürze – wer ihre Wirkung kennt, kann sie gezielt einsetzen. Fans der scharfen Küche lieben Chilis. Foto: Troika. PDF-Download. »mehr
Gesund kochen – mit Kräutern und Gewürzen
Gesundheit kann man essen, denn in Nahrung steckt Wohlbefinden, Kraft und Lebensfreude. Das weiß auch Starkoch Alfons Schuhbeck. »mehr
Pausenbrote für Kinder: Lecker und gesund
Vier unterschiedliche Snacks versorgen Ihre Jüngsten in der Pause mit neuer Power. Foto: Oliver Brachat, Hölker Verlag. PDF-Download. »mehr
Flotte Rezepte für eilige Köche
Ist der Hunger da, kann es gar nicht schnell genug gehen. Mit unseren Turborezepten geht’s flink. Foto: Barbara Bonisolli. PDF-Download. »mehr
Kochen mit Kindern und Sarah Wiener
Für Kinder ist die Küche ein toller Ort zum Entdecken – vorausgesetzt sie dürfen mitmachen. Das findet auch Profiköchin Sarah Wiener. »mehr
Klimaschonend Kochen
So lecker schmeckt eine klimafreundliche Küche: In den Rezepten erfahren Sie für jede Zutat auch die jeweilige CO2-Bilanz. PDF-Download. »mehr
Klein-Elektrogeräte für die Küche
Wir geben Tipps zu Küchenhelfern – vom Dampfgarer bis zur Mikrowelle. »mehr
Heißhunger? Werfen Sie den Grill an!
Holzkohlegrill, Gasgrill oder Elektrogrill? Welche Grillart passt zu welchem Bedarf, und wie gelingt die passende Hitze? »mehr
Grillrezepte – gefüllte Paprika, Spareribs ...
Die Grillrezepte von Johann Lafer schmecken garantiert: für die große Gartenparty oder ein gemütliches Familienessen im Freien. PDF-Download... »mehr
Grillen – mit Hitze statt Rauch!
Grillen ist eine fettfreie und sehr schonende Art der Zubereitung, wenn einige Regeln beachtet werden. »mehr
Küche
Scharfe Sache: Messer im Überblick
Neben guten Zutaten ist beim Kochen richtiges Handwerkszeug das A und O. Erfahren Sie hier, welche Klingenform was und wie schneidet. »mehr
Fotoaktion: Altes geknipst & Neues gewonnen
Wir hatten Sie aufgefordert, etwas Originelles in Ihrer Küche zu fotografieren – hier die kreativsten Einsendungen ... »mehr
Prominente Gäste zu klimaschonendem Konsum
Leonardo diCaprio, Carolin Reiber und Franziska van Almsick machen sich für bewussten und umweltfreundlichen Konsum stark. »mehr
Festliches
8 Tipps für gute Gastgeber
Damit Ihre Feier oder das gemeinsame Essen erfolgreich abläuft, haben wir 8 Tipps zusammengestellt. »mehr
Festliche Tischdekoration
Mit der richtigen Kombination an Geschirr, Tischwäsche und Dekoelementen zaubern Sie feierliche Atmosphäre auf Ihren Festtagstisch. »mehr
Video: Servietten falten – Schritt für Schritt
Ob zu einem bestimmten Anlass oder einfach so: Hübsch gefaltete Servietten sind das i-Tüpfelchen auf jedem gedeckten Tisch. Tipps im Video …... »mehr
Kinder
Begabung fördern durch Musikunterricht
Singen und Musizieren fördern die Entwicklung bei Kindern. »mehr
Bei vielen Kindern läuft beim Essen der Fernseher
Umfrage zeigt bedenkliche Ergebnisse. »mehr
Ist Ihr Garten kindersicher?
Wo Kinder klettern, rennen und springen, gibt es Gefahren. Minimieren Sie das Risiko für Unfälle. PDF-Download. »mehr
Freizeit
Geistig fit mit Gehirnjogging
Rätsel machen Spaß und halten den Kopf fit. In Heft 1/2011 haben wir dem Thema Gehirnjogging extra viel Platz eingeräumt. »mehr
Rätseln mit Sudokus von Stefan Heine
Garantiert kniffliger Rätselspaß: Unsere Online-Sudokus sind von Stefan Heine, der auch für die Weltmeisterschaften Rätsel erfindet. »mehr
Exklusiver Gastbeitrag: Eckart von Hirschhausen
Deutschlands lustigster Mediziner füllt auf seiner Tournee derzeit die Hallen vieler Städte. »mehr
Leserbefragung– viele Fragen, ein Gewinner
12.332 Leser beteiligten sich und konnten einen Ford Galaxy gewinnen – Wert 39.000 Euro. »mehr
Reisen
Fahrspaß für Biker: Tourentipp in der Altmark
Motorradtour im nördlichen Sachsen-Anhalt: Tipps zur Anreise und Übernachtung finden Sie hier…PDF-Download. »mehr
Und ewig lockt die Serpentine
Motorrad fahren macht einfach Spaß – Tipps für den Bike-Frühling. »mehr
Anders Reisen
Abenteuerurlaub geht auch ganz geruhsam: Wir sagen wo und wie. »mehr
